3 Review(s)

Explora la anatomia de 30 poses de yoga clave y adquiere confianza y control en tu practica del yoga. Lleva tus conocimientos de yoga al siguiente nivel con este innovador recurso visual de 360 grados, hecho para principiantes que quieren entender las posturas de yoga, asi como para profesionales y profesores de yoga que quieren dar instrucciones precisas en sus clases sobre esta disciplina. Investigaciones cientificas recientes ahora respaldan lo que alguna vez fueron afirmaciones anecdoticas sobre los beneficios del yoga para todos los sistemas del cuerpo. Anatomia del yoga revela los hechos, con interesantes anotaciones que muestran la mecanica, los angulos, como se ven afectados el flujo sanguineo y la respiracion, la activacion de los musculos y las articulaciones que trabajan en cada pose de yoga, y mucho mas. Para cada una de las 30 posturas, ilustraciones anatomicas a todo color acompanadas de texto muestran explicaciones concisas sobre las claves para dominar cada asana y sus beneficios. Explora la fisiologia de 30 posturas de yoga clave, en profundidad y desde todos los angulos En este magnifico libro de yoga cada postura viene acompanada por sugerencias para variarla, de manera que personas de todos los niveles y aptitudes fisicas puedan practicarla de manera segura y eficaz. Ademas, se incluye una seccion de preguntas y respuestas que explora la ciencia detras de cada aspecto del yoga. No busques mas alla de Anatomia del yoga para lograr la excelencia tecnica en su practica y optimizar y compartir los beneficios del yoga para el cuerpo y la mente. Entiende todas las claves del yoga y lleva tus conocimientos sobre esta disciplina al siguiente nivel a lo largo de los siguientes capitulos: * Anatomia humana * Las posturas * Sentadas * De pie * Invertidas * En el suelo * Preguntas y respuestas Anatomia del Yoga, es nuestra edicion en espanol de Science of Yoga y pertenece a la coleccion Gran Formato (estilo de vida) de la editorial DK, un rincon de nuestro catalogo reservado para el publico adulto donde encontraras grandes libros de historia, ciencia, cultura y muchas otras materias de referencia que convierten esta coleccion en una de las mas variadas y extensas de nuestro catalogo. Cuidados disenos e imagenes reclaman la atencion del lector y lo acompanan en el conocimiento de esta magnifica y sugerente recopilacion de libros que no dejara indiferente a nadie.