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Ingenieure in Fuehrungsverantwortung sind in besonderer Weise Stress und Hektik ausgesetzt. Ein effektives und effizientes Zeitmanagement hilft dabei, die erforderlichen Ziele zu erreichen und ist ein wichtiger Schluessel zu mehr Lebensqualitaet. Nach einer persoenlichen Selbsteinschaetzung werden die biologischen Gegebenheiten vorgestellt, wie die Leistungs-, Stoer- und Konzentrationskurven. Zur Auswahl von Entscheidungen werden die Aufgaben je nach Dringlichkeit und Wichtigkeit in das Eisenhower-Portfolio eingetragen. Daraus lassen sich Prioritaeten bestimmen. Als universell einsetzbare Methode fuer das Zeitmanagement wird die ALPEN-Methode ausfuehrlich behandelt (A: Aktivitaeten zusammenstellen; L: Laenge der Aktivitaeten abschaetzen; P: Pufferzeiten reservieren: E: Entscheidungen faellen; N: Nachkontrolle). Wertvolle Tipps werden gegeben zum rationellen Arbeiten in Zeitbloecken, zum Besprechungs-, Telefon- und Besucher-Management sowie zum Umgang mit Zeitraeubern und zum Zeitsparen. Zum Schluss wird gezeigt, dass das Zeitmanagement nur in der work-life-balance seinen sinnvollen Platz hat.