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Was loest Stress aus und wie damit umgehen? Die psychosomatischen Beschwerden und Erkrankungen, die durch Stress entstehen, beeintraechtigen die Lebensqualitaet und Arbeitseffizienz der Menschen in allen Kulturen und Gesellschaften. In diesem Buch werden einerseits die unterschiedlichen Ursachen, die sowohl situationsbedingt als auch langfristig die Individuen ueberfordern und Stresssymptomen bei ihnen ausloesen aufgelistet und erlaeutert und anderseits die unterschiedlichsten Moeglichkeiten und Methoden zur Praevention und Intervention der Stressoren unter die Lupe genommen und beschrieben.