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?Dieses Fachbuch stellt wichtige Elemente des Personal Performance Managements, der persoenlichen Leistungssteuerung, vor - Willenskraft und die Macht der Gewohnheiten. Um in den verschiedensten Situationen handlungsfaehig zu bleiben, ist es wichtig, nicht ausschliesslich auf Motivation angewiesen zu sein. Willenskraft ist die Faehigkeit, innere (und aeussere) Hindernisse zu ueberwinden, durchzuhalten und Ziele zu erreichen. Durch Selbststeuerung und exekutive Funktionen wird das eigene Denken, Fuehlen und Handeln gezielt reguliert und kontrolliert. Die Moeglichkeiten der Selbststeuerung werden vertiefend am Beispiel der Konzentration und Emotionsregulation diskutiert. Hierbei wird auch speziell auf die Bedeutung der Konzentration fuer das Multitasking eingegangen. Neben der bewussten und willentlichen Steuerung nutzen wir taeglich viele Male deutlich unbewusstere Verhaltensweisen: Gewohnheiten. Sie sind eine denklogische Fortsetzung von Selbstkontrolle und Selbstregulation. Die Herausbildungnuetzlicher Routinen und die Kontrolle von ungewollten, dysfunktionalen Gewohnheiten sind wichtige Bestandteile des Personal Performance Managements. Das Buch richtet sich an alle, die Interesse an Selbstentwicklung und der persoenlichen Leistungssteuerung haben, insbesondere an Fach- und Fuehrungskraefte. Die vermittelten Inhalte geben praktische Hinweise fuer die persoenliche Leistungssteuerung. Reflexionsfragen zu Beginn jedes Themenschwerpunktes unterstuetzen bei der eigenen Standortbestimmung. Der Inhalt Grundlagen des Personal Performance Managements Das Verhaeltnis von Motivation und Volition Selbstkontrolle, Selbstregulation, exekutive Funktionen Selbststeuerung am Beispiel der Konzentration und Emotionsregulation Gewohnheiten, Routinen und Entscheidungen